发病时间：不清楚
怎样才能提高男性精子到成活率？
补充说明：怎样才能提高男性精子到成活率？
a******W 2021-12-03 18:43
我要咨询
相关问题
医生回答(3)
要有良好的健康的饮食习惯，有些食物如蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等都对强健精子有着很大的好处，另外，含锌较高的食品，如牡蛎等更是增强精子质量的好帮手。
禁烟戒酒，吸烟也会对精子产生危害，而且因为被动吸烟，妻子的健康也会受到影响。另外，也要戒酒，男性饮酒后70%的精子会出现异常症状，所以即便成功受孕也可能导致胎儿发育不良。
2022-06-22 16:16
举报怎样才能提高男性精子到成活率？想要提高精子的活力需要在生活习惯饮食上进行调整。首先是生活习惯，要避免抽烟喝酒，避免油腻的食物，多参加体育运动，适当进行减肥，尤其在备孕之前的三个月就要开始上述调整，因为抽烟喝酒和缺乏运动都会降低精子的活力。除此以外，建议患者适当吃一些温阳的食物，比如韭菜，多喝些羊汤，吃一些泥鳅和新鲜的蔬菜水果，因为上述食物都有改善性功能的效果，可以提高精子的活力。
2021-12-03 19:18
举报怎样才能提高男性精子到成活率？要想提高精子的活力，一般情况下是需要根据个人身体的体质以及病因来判断，通常需要采取生活护理以及饮食调理，药物治疗等三方面来达到的。在生活护理方面是需要自己尽量别让腹部长时间的受高温刺激，而且需要尽量别熬夜，适当的锻炼，改善个人的身体体质。饮食方面不可以吃一些辛辣刺激的食物，同时还需要禁止抽烟喝酒，以减少食物对于精子质量的影响。要多吃一些维生素E以及微量元素较为丰富的食物，在药物方面可以选择一些具有改善精子质量作用的药物比较常用的有左卡尼汀口服液，复方玄驹胶囊等等。
2021-12-03 19:18
举报向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
