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圣果的营养价值及功效与作用
补充说明：圣果的营养价值及功效与作用
a******W 2021-12-03 22:27
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精选回答(1)
圣果具有补充营养素、促进消化、改善心血管健康、增强免疫力、抗氧化等功效与作用。圣果是一种食物，食用时需注意适量，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补充营养素
圣果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。适当食用可为身体提供必要的营养成分，满足日常需求。
2.促进消化
圣果中含有一定量的有机酸和膳食纤维，这两种物质能够刺激胃液分泌，增加食欲；同时还可以促进肠道蠕动，加速食物残渣排出。对于存在消化不良的人群而言，适量食用圣果有助于缓解症状。
3.改善心血管健康
圣果中含有的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展。对于存在高血压或高血脂症的人群，长期摄入圣果可能具有一定的降血压和降脂效果。
4.增强免疫力
圣果含有丰富的天然抗氧化剂，如花青素、类胡萝卜素等，这些物质具有清除自由基的作用，从而提高机体抵抗力。对于易感冒、体质虚弱者，适当食用圣果可辅助提升免疫功能。
5.抗氧化
圣果中的抗氧化物质可以帮助消除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。经常食用圣果有利于延缓衰老、保护皮肤健康。
虽然圣果有诸多益处，但不宜过量食用以避免引起腹泻。此外，对圣果过敏者应禁止食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-09 04:54
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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