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金桔干的功效与作用
补充说明：金桔干的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:25
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金桔干是用金桔泡制而成的一种食物，适量食用金桔干具有补充营养、促进消化、缓解便秘、增进食欲、辅助改善皮肤等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
金桔干中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
金桔干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，可以适量食用金桔干，有利于改善不适症状。
3、缓解便秘
金桔干中含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在排便困难、大便干结等情况，可以适量食用金桔干，有利于改善不适症状。
4、增进食欲
金桔干中含有大量的芳香类物质，具有增进食欲的功效，如果患者存在食欲不振、消化不良等情况，可以适量食用金桔干，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助改善皮肤
金桔干中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤。
需要注意的是，金桔干中含有大量的果酸，如果患者过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用金桔干。此外，对于金桔干过敏的患者也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-04 04:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
