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失眠是一种慢性病
补充说明：失眠是一种慢性病
a******W 2021-12-05 21:40
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失眠是指持续相当长时间的睡眠障碍，属于慢性疾病。
失眠可能与遗传因素、心理社会压力、生活习惯等有关。这些因素可能导致神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，从而引起失眠的发生。失眠通常表现为难以入睡、早醒或睡眠维持困难，伴随日间疲劳、注意力不集中等症状。长期失眠还可能会导致情绪低落、焦虑等问题。
针对失眠的常规检查包括睡眠日记、多导睡眠监测、血清学筛查以及心理咨询评估。其中，多导睡眠监测能够记录患者的睡眠模式，以确定是否存在睡眠障碍。失眠的治疗方法因个体差异而异，一般可采用药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等，也可通过认知行为疗法改善睡眠质量。
建议患者保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于缓解失眠症状。
2024-02-29 16:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
