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白菜的功效和作用有哪些
补充说明：白菜的功效和作用有哪些
a******W 2021-12-07 22:24
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精选回答(1)
白菜具有补充维生素及矿物质、促进消化、解酒利尿、辅助减肥、降低血压等功效与作用。如果希望通过白菜来改善健康状况，建议咨询医生或营养师。
1.补充维生素及矿物质
白菜中含有丰富的维生素C、B族维生素以及钙、磷等矿物质元素，这些营养素能够被机体有效利用。上述营养素是维持身体健康所必需的，适当食用白菜有助于预防或改善缺铁性贫血、坏血病等问题。还可以增强身体免疫力，维护心血管健康。
2.促进消化
白菜中膳食纤维含量较高，可以促进胃肠道蠕动，进而起到促进消化的作用。适量食用白菜可缓解便秘、排便困难等症状，长期坚持还有助于控制体重。
3.解酒利尿
白菜中的钾离子具有利尿效果，而酒精进入人体后会代谢为乙醇并刺激中枢神经系统，导致血管扩张，从而引起头痛、脸红等症状。通过增加排尿量来减少体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时还能减轻醉酒后的恶心呕吐反应。
4.辅助减肥
白菜热量低且含有大量水分，摄入后饱腹感强，有利于减少其他高热量食物的摄入。对于想要减肥的人来说，每天适当吃一些白菜可以帮助控制饮食，从而达到瘦身目的。
5.降低血压
研究发现，白菜中的某些化合物具有舒张血管平滑肌细胞壁的作用，能间接地使外周动脉扩张，降低血压水平。对于高血压患者而言，日常生活中可以通过进食白菜来辅助控制血压稳定。
需要注意的是，虽然白菜是一种常见的蔬菜，但因其性质偏寒凉，所以脾胃虚寒者应慎食，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。另外，在储存白菜时，应注意避免长时间暴露于高温环境，以保持其新鲜度和营养价值。
2024-03-15 00:24
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
症状起因：排尿不顺畅。
可能疾病： 肝肾综合征
常见检查：
就诊科室：肾、内分泌
