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白茶黑枸杞茶的功效与作用

发病时间：不清楚

白茶黑枸杞茶的功效与作用

补充说明：白茶黑枸杞茶的功效与作用

a******W 2021-12-07 22:27

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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白茶黑枸杞茶具有补充营养、促进消化、缓解视疲劳、辅助降血糖、改善睡眠质量等功效与作用，但需要注意的是，食物不能代替药物。

1、补充营养

白茶中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，而黑枸杞中含有丰富的花青素、维生素、微量元素等营养成分，适量饮用白茶黑枸杞茶，可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

白茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用白茶黑枸杞茶可以改善消化不良的情况。

3、缓解视疲劳

白茶黑枸杞茶中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，缓解视疲劳。

4、辅助降血糖

白茶黑枸杞茶中的白茶含有丰富的茶多糖，可以促进胰岛素的分泌，有利于辅助降低血糖。

5、改善睡眠质量

白茶黑枸杞茶中的茶多酚可以刺激大脑神经，具有提神醒脑的作用，有助于改善睡眠质量。

另外，建议患者适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，患者在日常生活中要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2021-12-08 07:54

•微量元素

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