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桂圆红枣枸杞茶的功效与作用
补充说明：桂圆红枣枸杞茶的功效与作用
a******W 2025-08-12 09:15
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桂圆红枣枸杞茶具有滋补肝肾、养血安神、益智补脑、润肤明目的功效和作用。
1.滋补肝肾
桂圆、红枣、枸杞等食材具有一定的滋补作用，能够辅助改善肝脏功能，有助于维护肾脏健康。
2.养血安神
桂圆、红枣、枸杞中含有的营养物质可以促进红细胞的生成，提高血液中的氧气含量，从而达到养血的效果。 其中所含的天然化合物有助于调节神经系统功能，缓解紧张和压力，并提升睡眠质量。
3.益智补脑
食用上述食物有利于补充大脑所需的营养成分，如氨基酸、维生素等，进而起到一定的益智补脑效果。
4.润肤明目
这几种食材中含有多种抗氧化剂及微量元素，这些物质在一定程度上可滋养皮肤，减缓肌肤老化过程。 同时还可以辅助预防视力下降，保护眼睛免受蓝光伤害。
建议适量食用上述食材制作而成的食物，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。对于存在相关疾病的人群，应在医师指导下进行饮食调整。
2025-08-12 09:15
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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