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补充说明：紫米的功效及作用
2021-08-20 10:20
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紫米的功效及作用是健脾健胃、补血补肾。治疗肾虚、胃寒、口渴、病后乏力、夜间尿频、便秘、产后乏力、贫血等疾病。黑米富含膳食纤维，可以帮助消化，增加饱腹感，并起到减肥的作用。此外，紫米还有美容、润肠排便、防癌抗癌的功效。此外，紫米还能降低血脂，保护心血管系统，抗氧化，改善睡眠质量。然而，患有紫米感冒、胃部不适和糖尿病的人应该小心进食。
2021-08-24 10:48
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
