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银耳可以经常吃吗
补充说明：银耳可以经常吃吗
2021-07-07 14:24
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银耳作为一种食材，可以经常吃但是要注意用量不能太多 。银耳对肝脏有很大的好处，可以帮助肝脏解毒、调节胃肠道，还可以促进胃肠道蠕动，有利于治疗便秘。银耳可以增强免疫力，对手术后的患者特别是放化疗、肿瘤患者，可以使人体更好对抗疾病，有利于健康。对于女性，银耳可以美容、祛斑，通过增强胃肠蠕动还可以减肥。
2021-08-19 10:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
