首页> 营养科> 大蒜> 蒜泥和大蒜的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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蒜泥和大蒜具有促进食欲、杀菌抑菌、降低血脂、辅助治疗感冒、缓解疲劳等功效与作用。如果需要长期食用蒜泥或大蒜作为保健食品,建议咨询医生以确保安全性和适宜性。
1.促进食欲
蒜泥和大蒜中含有挥发性成分,如硫化氢、丙烯醛等,这些物质能够刺激味觉神经,提高食欲。可将蒜泥或大蒜作为调味料加入食物中,例如在烹饪肉类时加入适量蒜泥,以增强食物口感。
2.杀菌抑菌
蒜泥和大蒜中的主要活性成分为含硫化合物,其中主要包括二烯丙基三硫醚、二烯丙基四硫醚等。这些含硫化合物具有抗菌作用,能抑制多种细菌的生长繁殖。对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种常见致病菌有较好的抑制效果。可以用于伤口消毒或食物保存。
3.降低血脂
蒜泥和大蒜中的有机硫化物和黄酮类物质具有抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,减少低密度脂蛋白胆固醇的氧化修饰,从而降低血脂水平。适用于高血脂患者日常食用,但不宜过量,以免引起胃肠道不适。
4.辅助治疗感冒
蒜泥和大蒜含有丰富的维生素C和锌元素,这两种营养素对提升机体免疫力有一定的帮助,进而起到辅助治疗感冒的作用。可以直接食用蒜泥或用其制作菜肴,如蒜蓉西兰花,每日适量摄入。
5.缓解疲劳
蒜泥和大蒜中的某些成分具有轻微的中枢神经系统兴奋作用,能够增加大脑血流量,改善认知功能,从而达到缓解疲劳的效果。可以在工作间隙适当食用蒜泥或大蒜制品,如烤蒜面包,以提神醒脑。
需要注意的是,蒜泥和大蒜都属于辛辣食品,过多摄入可能引发胃肠不适或导致口臭。建议在出现消化道疾病或患有口腔疾病的情况下慎用。

2024-03-14 02:48

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

适用药品

感冒清热颗粒(无蔗糖)

疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。

磺胺嘧啶银乳膏

本品用于预防或治疗Ⅱ、Ⅲ度烧伤继发创面感染,包括对该药呈现敏感的肠杆菌科细菌、铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌、肠球菌属,念珠菌等真菌所致者。

阿托伐他汀钙片

1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等

胸腺肽肠溶片

(1)用于慢性乙型肝炎患者。(2)各种原发性或继发性T细胞缺陷病(如:儿童先天性免疫缺陷)。(3)某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、儿童支气管哮喘哮喘性支气管炎等)。(4)各种细胞免疫功能低下的疾病(如:病毒性肝炎,预防上呼吸道感染顽固性口腔溃疡等)。(5)肿瘤的辅助治疗。

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