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玉竹百合煲肉汤功效与作用
补充说明：玉竹百合煲肉汤功效与作用
2021-12-10 15:29
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玉竹百合煲肉汤可能具有镇静安神和促进睡眠的功效与作用 。百合和莲子有很好的滋补心阴的作用，沙参和玉竹也有明显的消虚火作用。对于心烦、失眠和多梦的患者，如适量食用莲子、沙参和玉竹汤等，具有镇静神经、改善睡眠质量和预防失眠的良好效果，对于阴虚火热引起的咽喉肿痛症状，可以食用莲子百合沙参玉竹汤。
2022-05-24 15:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
