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芡实茯苓薏仁功效与作用
补充说明：芡实茯苓薏仁功效与作用
a******W 2021-12-10 15:30
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医生回答(1)
芡实茯苓薏仁具有健脾祛湿、益肾固精、止泻、美容养颜、改善睡眠质量等功效与作用。由于芡实茯苓薏仁的食用需要长期坚持，且涉及个体差异，因此建议在专业人士指导下使用。
1.健脾祛湿
芡实、茯苓和薏仁都具有一定的滋补作用，能够增强脾胃功能，促进水液代谢。通过调节体内水液平衡来达到祛湿的目的。适用于治疗脾虚引起的水肿、泄泻等症状。
2.益肾固精
芡实、茯苓和薏仁中的活性成分对肾脏有一定的保护作用，可以提高肾脏的功能，从而起到益肾的作用。这些物质还可以促进精子的生成和发育，对于肾虚所致的阳痿、早泄等病症有一定的缓解效果。
3.止泻
芡实、茯苓以及薏仁均能增加肠道黏膜的厚度和稳定性，减少肠蠕动，从而发挥止泻的功效。上述药材合用可用于治疗慢性腹泻、消化不良等情况。
4.美容养颜
芡实、茯苓和薏仁中所含有的营养素如维生素C、B族维生素等有助于抗氧化，减少自由基损伤，进而起到美容养颜的效果。适量食用可使皮肤更加光滑有弹性。适合长期服用以维持肌肤健康状态。
5.改善睡眠质量
芡实、茯苓和薏仁都有镇静安神的作用，能够有效缓解因情绪紧张或压力过大导致的失眠多梦等问题。对于存在睡眠障碍的人群而言，适当摄入上述食物有利于提升夜晚睡眠质量。
需要注意的是，由于芡实茯苓薏仁性微寒，因此不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，芡实茯苓薏仁属于中药材，若需要长期大量服用，则应咨询医生是否需要配伍其他药物以避免潜在风险。
2024-01-31 13:37
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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