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黑米薏米粥的功效和作用
补充说明：黑米薏米粥的功效和作用
a******W 2021-12-10 15:30
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黑米薏米粥有助于补充膳食纤维、B族维生素及多种矿物质，对维持肠道功能和日常能量供应有一定辅助作用，但并非治疗性食品。黑米富含花青素和铁元素，薏米含薏苡仁酯与多糖，两者搭配煮粥较易消化，适合作为日常主食的补充选择。需注意薏米性偏凉，脾胃虚寒者不宜长期大量食用；黑米外皮较硬，建议提前浸泡煮熟。个体差异较大，食用后如有不适可调整搭配。
2026-05-25 23:00
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
