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多种维生素功效与作用
补充说明：多种维生素功效与作用
a******W 2025-08-27 17:53
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医生回答(1)
多种维生素是一种包含多种维生素成分的补充剂，旨在帮助人体补充日常饮食中可能缺乏的维生素。我们之所以需要多种维生素，是因为它能够帮助我们维持身体的正常运作，增强免疫系统，促进皮肤、眼睛和骨骼的健康，同时也能帮助我们更好地吸收其他营养物质。多种维生素的功效与作用主要体现在它能够提供人体必需的各种维生素，这些维生素在人体内发挥着不同的生理功能，比如维生素C可以增强免疫力，维生素D有助于钙的吸收，而维生素A则对视力有好处。多种维生素的使用需要根据个人的具体情况来定，比如日常饮食中是否已经摄入足够的维生素，身体是否有特殊的健康需求等。在使用多种维生素补充剂时，我们应该关注身体的实际反应，比如是否有改善或者出现不适，同时也要注意不要过量摄入，因为过量的维生素同样会对身体造成负面影响。【实用小贴士：】
1. 确保日常饮食均衡，尽量从食物中获取维生素。
2. 在选择多种维生素补充剂时，应根据个人健康状况选择适合的产品。
3. 使用多种维生素补充剂时，应遵循推荐剂量，避免过量摄入。
4. 定期进行体检，了解自身维生素水平，合理调整补充剂的使用。
2025-08-28 18:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
