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小龙虾有什么营养和功效与作用

发病时间:不清楚

小龙虾有什么营养和功效与作用

补充说明:小龙虾有什么营养和功效与作用

2021-12-13 14:25

小龙虾 维生素 微量元素 维生素A 维生素D 胆固醇 过敏 皮疹 瘙痒

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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小龙虾具有较高的营养价值,富含蛋白质、维生素、微量元素等,具有补充营养、提高身体免疫力、促进消化吸收等功效。

1、补充营养

小龙虾中含有丰富的蛋白质,还含有镁、锌、碘、硒、铁等微量元素,患者适量食用小龙虾可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。

2、提高身体免疫力

小龙虾中含有丰富的维生素,其中以维生素A和维生素D含量较高,可以促进人体新陈代谢,有助于人体生长发育,提高身体免疫力。

3、促进消化吸收

小龙虾中含有丰富的虾红素、镁、锌等微量元素,患者适量食用可以促进胃肠蠕动,有助于人体的新陈代谢,从而达到促进消化吸收的功效。

除此之外,小龙虾还有补气益血、温中暖肾等功效。但小龙虾也含有一定的胆固醇,过量食用可能会导致体内胆固醇升高,不利于身体健康。同时,过敏体质的患者也不建议食用小龙虾,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2022-04-22 11:28

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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