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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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鱼泡脚,即用鱼的鳞片、鱼肉等泡脚,能够带来一定的健康益处。

鱼泡脚的功效主要来源于鱼鳞和鱼肉中含有的多种微量元素和营养成分。这些成分能够通过皮肤吸收,从而促进血液循环,缓解疲劳。鱼鳞中的胶原蛋白有助于皮肤保湿和修复,而鱼肉中的Omega-3脂肪酸则有助于降低心血管疾病的风险。通过鱼泡脚,这些有益成分可以渗透到皮肤中,发挥其功效。

进行鱼泡脚时,首先需要准备新鲜的鱼鳞和鱼肉,清洗干净后,将其煮沸,待冷却至适宜温度后,用泡脚盆盛装。泡脚时间不宜过长,一般建议每次泡脚时间为15-20分钟,每周进行2-3次。泡脚时,可以适当按摩脚部,以促进血液循环。需要注意的是,鱼泡脚并非适合所有人,对于皮肤有伤口或者过敏体质的人群,应避免使用。

【生活小贴士:】

1. 泡脚时水温不宜过高,以避免烫伤皮肤。

2. 泡脚后应及时清洗双脚,保持脚部卫生。

3. 对于皮肤敏感或有伤口的人群,应避免使用鱼泡脚。

4. 泡脚后可适当进行脚部按摩,促进血液循环。

2025-12-26 17:45

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风湿性关节炎 (关节炎)

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

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