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向日葵籽油功效与作用
补充说明：向日葵籽油功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
向日葵籽油具有降血脂、抗衰老、保护心血管健康、改善皮肤水分、促进消化等功效与作用。向日葵籽油是一种食物，若需要将其作为药物使用，应咨询医生以确保安全和有效。
1.降血脂
向日葵籽油中富含不饱和脂肪酸，能降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而减少动脉粥样硬化的风险。通过饮食摄入向日葵籽油以替代高脂肪食物，如油炸食品和糕点，每日用量约25-30克为宜。
2.抗衰老
向日葵籽油中的维生素E是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基的作用，从而延缓细胞老化。适量食用含向日葵籽油的食物可辅助抗衰老。建议每周至少食用两次含有向日葵籽油的食物。
3.保护心血管健康
向日葵籽油中的多不饱和脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。长期、大量食用向日葵籽油可能对健康产生不利影响，因此不宜过量食用。
4.改善皮肤水分
向日葵籽油中的亚麻酸能够调节表皮角质层脂质代谢，提高皮肤屏障功能，从而起到保湿效果。将向日葵籽油作为护肤品外用，或添加到日常饮食中摄取。但需注意个体过敏反应。
5.促进消化
向日葵籽油中的不饱和脂肪酸可以促进肠道蠕动，增加食欲，改善便秘等问题。每天适当吃一些葵花籽，其中的油脂也能润滑肠道，缩短排便时间。但要避免过多食用，以免引起腹胀。
需要注意的是，虽然向日葵籽油具有上述多种功效，但是其并不适用于所有人，例如患有高血脂症的人群应谨慎食用，因为向日葵籽油中含有较高的不饱和脂肪酸，可能会进一步升高血脂水平。另外，对于孕妇及哺乳期妇女而言，应在医师指导下使用。
2024-04-01 20:07
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
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