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孕妇可以吃向日葵瓜子吗
补充说明：孕妇可以吃向日葵瓜子吗
2024-09-25 17:12
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孕妇适量食用无盐、无糖的原味葵瓜子有益，但需控制量。
葵瓜子富含蛋白质、脂肪和多种维生素，有助于提供孕期所需的营养。然而，由于其热量较高，过量摄入可能导致体重增加过快，不利于孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇在食用葵瓜子时应适量，并注意选择无盐、无糖的原味产品，以确保摄入的营养均衡。
2024-09-25 18:30
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