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白萝卜陈皮水的功效与作用禁忌
补充说明：白萝卜陈皮水的功效与作用禁忌
a******W 2021-12-13 14:25
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白萝卜陈皮水具有补充营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、辅助降血压的功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
白萝卜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、钙等营养物质，陈皮中含有丰富的维生素、陈皮甙、挥发油等营养物质。适量饮用白萝卜陈皮水可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用白萝卜陈皮水可以促进消化。
3、润肠通便
白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用白萝卜陈皮水可以润肠通便。
4、增强食欲
白萝卜陈皮水中含有丰富的芥子油，可以促进消化液的分泌，有利于食物的消化与吸收，适量饮用白萝卜陈皮水可以增强食欲。
5、辅助降血压
白萝卜中含有丰富的钾、钙等营养物质，可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，适量饮用白萝卜陈皮水可以辅助降血压。
但需要注意的是，白萝卜陈皮水中含有一定的糖分，糖尿病患者不宜饮用，以免导致血糖升高。此外，对白萝卜、陈皮过敏的患者也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-12-13 19:22
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