首页> 医院> 骨科医院> 腰被闪了或被扭伤了怎么处理

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赵德开 主治医师 三甲

擅长:全科

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腰扭伤后应立即停止活动,平卧休息,并在疼痛区域进行冷敷,每次15-20分钟,间隔2小时,以减轻肿胀和疼痛。
冷敷可帮助控制炎症,通常持续48小时。之后可改为热敷促进血液循环。休息时建议仰卧,膝下垫软枕,减少腰部受力。若疼痛剧烈或伴有腿部麻木,需及时就医排查骨折或椎间盘问题。
注意不要强行按摩或扭动腰部,以免加重损伤。恢复期间避免弯腰提重物,通常一周内症状会逐步缓解,个体恢复速度有所不同。

2026-01-11 15:48

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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