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吃什么菜有助于排肾结石
补充说明：吃什么菜有助于排肾结石
a******W 2021-12-14 14:59
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吃冬瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、西兰花等蔬菜可能有助于促进排肾结石。需要强调的是，食物并不能直接治疗肾结石，若症状持续或加重，应及时就医。
1.冬瓜
冬瓜富含水分，有利尿作用，能促进肾脏对钙质和其他废物的排泄。适当食用冬瓜可增加尿液量，有助于减少肾结石形成的风险。
2.黄瓜
黄瓜中含有大量的水分以及膳食纤维，能够促进肠道蠕动加快新陈代谢，有利于体内毒素排出体外。适量摄入黄瓜可以起到利尿的作用，从而辅助预防肾结石的发生。
3.芹菜
芹菜中含有的粗纤维成分具有润肠通便的功效，对于改善便秘症状有较好的效果。而便秘是诱发肾结石的因素之一，因此吃芹菜有助于预防肾结石的发生。经常进食芹菜还可以刺激胃肠黏膜，促进其消化吸收功能，进而达到降低患肾结石风险的目的。
4.菠菜
菠菜中的草酸含量较高，在体内代谢后会形成草酸钙结晶，容易沉积形成肾结石。虽然菠菜含有丰富的维生素、矿物质等营养素，但过多食用可能导致草酸积累，不利于身体健康。
5.西兰花
西兰花属于低嘌呤蔬菜，不会导致尿酸升高，也不会加重病情，所以肾结石患者是可以吃的。西兰花中还含有多种微量元素及维生素C，这些物质被人体吸收以后，也能抑制细菌滋生，对人体健康有益。
饮食调整对肾结石的防治有一定帮助，但不宜过量摄入高草酸食物如菠菜、甜菜等，以避免草酸盐在尿液中的浓度增高而促进结石形成。此外，应保持充足的水分摄入，每天至少2L，以促进尿液稀释和结石排出。
2024-01-15 21:15
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
