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输尿管末端结石疼痛怎么运动
补充说明：输尿管末端结石疼痛怎么运动
a******W 2021-12-14 14:58
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输尿管末端结石疼痛可以采取热敷腹部、适度下肢屈伸运动、腹式呼吸等非手术治疗方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有血尿，应尽快就医以避免输尿管梗阻和肾功能损害。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝直接放置于腹部区域，也可以将毛巾浸湿热水后拧干置于腹部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。此方法适用于因输尿管末端结石引起的轻微腹部不适症状。
2.适度下肢屈伸运动
在医生指导下进行适度的下肢屈伸运动，如踝关节背屈、跖屈等动作，可促进结石排出。对于存在输尿管末端结石且有轻度腰部及下腹部绞痛的情况较为适宜。
3.腹式呼吸
腹式呼吸通过深度吸气和呼气来放松盆底肌和腹部肌肉，有助于缓解输尿管末端结石引起的腰腹部不适。当患者处于输尿管末端结石急性期时，应避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。
针对输尿管末端结石引起的疼痛，建议避免食用高钙食物，以减少结石形成的风险。同时，增加水分摄入量有利于促进小结石的排出。
2024-04-13 18:57
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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