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柿子怎么吃才不会长结石
补充说明：柿子怎么吃才不会长结石
a******W 2021-12-14 15:01
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柿子一般可以通过蒸煮、榨汁、加工成饮品、与其他食物搭配吃、药物治疗等方式，预防结石的发生。
1、蒸煮
柿子中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防结石的作用。蒸煮后的柿子中，含有大量的水分，食用后可以增加体内的水分摄入，有利于预防结石的发生。
2、榨汁
柿子可以直接食用，也可以榨汁，榨汁后的柿子中，含有的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，基本不会流失，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以达到预防结石的效果。
3、加工成饮品
柿子也可以加工成饮品，例如柿饼、柿霜等，适当食用可以改善口感，也可以补充身体所需要的能量，也可以达到预防结石的效果。
4、与其他食物搭配吃
食用柿子时，可以将其他富含钙元素的食物，如虾皮、海带、紫菜等，与柿子一起食用，可以为人体补充所需要的钙元素，也可以达到预防结石的效果。
5、药物治疗
如果患者已经出现了结石的情况，可以在医生的指导下服用排石颗粒、尿石通丸等药物进行治疗，从而达到预防结石的效果。
除此之外，建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用柿子，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-14 19:19
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