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一天吃一个柿子会得结石吗
补充说明：一天吃一个柿子会得结石吗
a******W 2021-12-14 15:01
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一天吃一个柿子不会导致结石。
柿子本身含有一定量的鞣酸，但正常人每天吃一个柿子时，其摄入的鞣酸量不足以使鞣酸在体内积累到足以形成结石的程度。对于健康人群来说，日常摄入的鞣酸主要通过肾脏排出体外，不会对泌尿系统造成明显的负担。但对于患有代谢性疾病如肾结石、胆囊炎的人群而言，长期摄入含鞣酸较多的食物可能增加结石风险，因此这类人群应特别注意饮食控制。
对于存在潜在代谢异常或既往有结石史的人来说，即使只是一天一个柿子也可能增加结石的风险。
虽然适量食用柿子通常不会引起结石，但鉴于柿子中含有较高的鞣酸，建议避免空腹食用以减少不适症状的发生。同时，保持充足的水分摄入有助于促进体内代谢废物的排泄，降低结石形成的概率。
2024-01-06 19:28
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