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花生属于豆类吗结石可以吃吗

发病时间:不清楚

花生属于豆类吗结石可以吃吗

补充说明:花生属于豆类吗结石可以吃吗

a******W 2021-12-14 15:01

花生 结石 维生素E 菠菜 甜菜

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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花生不属于豆类,有结石的人群可以适量食用。
花生是常见的坚果食品,富含多种营养素,如优质蛋白、维生素E等。虽然花生中含有一定的草酸成分,但其含量较低,并且含有一定量的油脂,能够起到润滑的作用,有助于减少草酸与钙结合的机会,进而降低结石的风险。
如果患者对花生存在过敏反应,则不宜食用,以免诱发或加重不适症状。
对于结石患者而言,日常生活中需注意均衡饮食,避免过多摄入高草酸食物,如菠菜、甜菜等,以减少结石形成的风险。

2024-01-16 22:42

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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