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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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痛经是许多女性都会遇到的问题,可以通过一些简单的方法来缓解疼痛。

痛经通常是由子宫内膜在月经期间脱落引起的。子宫为了将内膜排出体外,会通过收缩来推动血液和内膜组织,这种收缩过程可能会导致子宫肌肉缺氧,从而引发疼痛。子宫内膜中前列腺素的含量在月经期间会增加,而前列腺素可以促进子宫收缩,从而加剧痛经。

为了缓解痛经,可以尝试以下方法:保持良好的生活习惯,比如规律作息、健康饮食和适量运动,这些都有助于调节身体机能,减轻痛经症状。热敷腹部或腰部可以有效缓解痛经,因为热敷能够促进血液循环,放松肌肉,从而减轻疼痛。一些非处方药物如布洛芬等抗炎药也可以帮助缓解痛经,但使用前最好咨询医生意见,确保安全使用。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的生活习惯,避免过度劳累。

2. 采用热敷疗法,缓解腹部肌肉紧张。

3. 在医生指导下,合理使用非处方止痛药物。

2025-12-27 19:57

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疾病百科

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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