首页> 妇产科> 妇科> 月经> 来月经为什么腰会酸痛

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月经期间腰酸痛是许多女性都会遇到的问题。这种现象主要是由于月经期间身体发生的一系列生理变化所引起的。

月经期间,子宫为了将内膜组织排出体外,会进行收缩。这种收缩过程需要肌肉的参与,而腰腹部的肌肉也会受到这种收缩的影响,导致腰酸痛。月经期间体内激素水平的变化,特别是前列腺素的增加,会进一步加剧子宫的收缩,从而引起腰腹部的疼痛。前列腺素是一种能够引起炎症反应和肌肉收缩的物质,它的增加会使得子宫收缩更加剧烈,从而导致腰酸痛。

为了缓解月经期间的腰酸痛,可以采取一些措施。保持适当的运动,如散步或瑜伽,可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。保持良好的姿势,避免长时间站立或坐着不动,可以减少腰部的压力。保持温暖也有助于缓解疼痛,可以使用热水袋或暖宝宝敷在腰部,帮助放松肌肉。最后,保持良好的饮食习惯,摄入足够的营养物质,如钙和维生素D,有助于维持骨骼健康,减少腰酸痛的发生。

【生活小贴士:】

1. 保持适当的运动,如散步或瑜伽。

2. 保持良好的姿势,避免长时间站立或坐着不动。

3. 保持温暖,使用热水袋或暖宝宝敷在腰部。

4. 保持良好的饮食习惯,摄入足够的营养物质。

2025-12-28 13:44

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子宫内膜异位症 (子宫腺肌病,内在性子宫内膜异位症)

正常情况下,子宫内膜覆盖于子宫体腔面,如因某种因素,使子宫内膜在身体其他部位生长,即可成为子宫内膜异位症。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体,且有内膜间质围绕;在功能上随雌激素水平而有明显变化,即随月经周期而变化,但仅有部分受孕激素影响,能产生少量月经而引起种种临床现象。患者如受孕,异位内膜可有蜕膜样改变。这种异位内膜虽在其他组织或器官内生长,但有别于恶性肿瘤的浸润。本病发生的高峰在30~40岁。子宫内膜异位的实际发生率远较临床所见为多。如在因妇科其他病行剖腹探查时及对切除的子宫附件标本仔细作病理检查,可发现约20~25%患者有异位的子宫内膜。

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