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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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流产后的身体恢复非常重要,首先应该选择易于消化、营养丰富、易于吸收的食物,如粥、汤类等。

流产后的身体处于虚弱状态,需要补充足够的营养来促进身体恢复。蛋白质是修复身体组织的重要成分,可以通过食用鱼、肉、蛋、奶等食物来补充。同时,维生素和矿物质也是身体恢复的重要元素,可以通过食用新鲜蔬菜和水果来补充。流产后的女性可能会出现贫血的情况,因此需要补充富含铁质的食物,如红肉、动物肝脏、菠菜等。

在饮食上,应该避免过于油腻、辛辣、刺激性强的食物,以免加重身体负担。同时,保持良好的饮食习惯,定时定量,避免过度饥饿或饱食,有助于身体恢复。保持良好的心态,避免过度焦虑或紧张,也有助于身体恢复。

【生活小贴士:】

1. 选择易于消化、营养丰富、易于吸收的食物,如粥、汤类等。

2. 补充富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。

3. 避免过于油腻、辛辣、刺激性强的食物,保持良好的饮食习惯。

4. 保持良好的心态,避免过度焦虑或紧张,有助于身体恢复。

2025-12-29 16:48

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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