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功能性饮料的副作用
补充说明：功能性饮料的副作用
a******W 2021-12-20 15:47
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功能性饮料的副作用可能包括营养素过量摄入、咖啡因依赖性、电解质失衡、胃肠道不适以及心悸。
1.营养素过量摄入
功能性饮料中通常含有额外的维生素、矿物质等营养素，过量摄入可能导致这些物质积累在体内。可能导致维生素中毒或矿物质代谢紊乱，引起头痛、恶心等症状。
2.咖啡因依赖性
部分功能性饮料中含有咖啡因，长期过量饮用会导致身体对咖啡因产生依赖性。表现为戒断症状如疲劳、头痛和注意力不集中，影响睡眠质量。
3.电解质失衡
某些功能性饮料中的钠、钾含量较高，过量摄入可能导致水和电解质平衡失调。引发肌肉痉挛、恶心呕吐及心跳异常等严重症状，甚至危及生命安全。
4.胃肠道不适
功能性饮料可能含糖量高，过多摄入会引起消化不良、腹胀等问题。出现腹泻、恶心呕吐等现象，长时间会影响食欲以及营养吸收。
5.心悸
功能性饮料中常添加人工合成的甜味剂，大量摄入可能会导致心脏负荷增加。容易诱发心悸、胸闷等不适症状，严重时可引起血压波动。
消费者应合理控制功能性饮料的摄入量，特别是儿童和青少年。若发现任何疑似不良反应，应及时就医以获得适当的治疗。
2024-01-12 12:46
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所谓维生素中毒症就是服用过量的维生素后所发生的中毒性病症。 多年来，一直认为儿童和运动员需要大量的维生素。近年来，又有人提出，使用大剂量维生素可以预防癌症，能治疗高脂血症和动脉硬化等等，出现了所谓“大剂量维生素疗法”。这样就增加了人们服用过量维生素的机会，过量维生素中毒就时有出现。为了减少过量维生素对人体的危害，今将各种维生素的中毒剂量和症状作简要叙述，以引起人们的重视。
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