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补什么能增加男性性功能

发病时间：不清楚

补什么能增加男性性功能

补充说明：补什么能增加男性性功能

a******W 2021-12-20 15:47

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高建军副主任医师潍坊市妇幼保健院三甲

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一般情况下，补充蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸等能增加男性性功能。

1、蛋白质

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以维持身体的正常功能，也可以促进新陈代谢，还可以提高免疫力，适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，可以补充身体所需要的营养，有助于提高性功能。

2、维生素

维生素是维持身体健康必需的一类有机化合物，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进性激素的分泌，适量食用西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等富含维生素的食物，可以补充身体所需要的维生素，有助于提高性功能。

3、微量元素

微量元素是人体必需的一类有机化合物，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进身体的生长发育，适量食用海米、海蜇、海蛎、虾皮等富含微量元素的食物，可以补充身体所需要的微量元素，有助于提高性功能。

4、氨基酸

氨基酸是合成蛋白质的基本单位，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进激素的合成，适量食用鸡肉、牛肉、羊肉、豆腐等富含氨基酸的食物，可以补充身体所需要的氨基酸，有助于提高性功能。

5、其他

此外，还可以适当食用一些中药材，如枸杞、鹿茸、海马、鹿鞭等，也有助于提高性功能。

如果患者出现性功能障碍，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。

2025-05-12 19:45

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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