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吃素的人性功能会减退么
补充说明：吃素的人性功能会减退么
a******W 2021-12-20 15:47
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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吃素本身通常不会直接导致性功能减退，二者之间没有必然的因果关系。性功能受整体营养、心理状态和生活方式等多因素影响。
素食者若搭配合理，摄入足量蛋白质、铁、锌及维生素等，身体机能可维持正常。但长期饮食单一、营养不足，可能间接影响精力与激素水平，进而对性功能产生一定不利影响，个体差异较大。
建议素食者注重食材多样化，定期关注营养状况。若出现相关困扰，宜综合评估饮食与身心状态，不必简单归因于素食。
2026-05-21 03:31
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
