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月子用眼过度怎样补救
补充说明：月子用眼过度怎样补救
2021-11-29 17:42
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月子通常是指产褥期，产褥期用眼过度可以通过调整作息、物理治疗、药物治疗等方式进行补救。
1、调整作息
产褥期是指产后产妇休养的阶段，一般是在产后40天左右。在此期间，产妇需要注意调整作息时间，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致用眼过度。
2、物理治疗
产妇可以通过眼保健操、远眺、户外散步等方式放松眼部肌肉，缓解视疲劳，也可以通过按摩眼部周围，促进血液循环，从而缓解用眼过度的情况。
3、药物治疗
如果产妇用眼过度，出现眼睛疼痛、红肿等症状，可以在医生的指导下使用聚乙二醇滴眼液、萘敏维滴眼液等药物缓解眼睛疲劳，也可以遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素C片等药物补充维生素，从而缓解不适症状。
除此之外，在产褥期用眼过度的产妇还可以通过饮食调理、中医治疗等方式进行补救。建议产妇注意保持眼部清洁卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起细菌感染，导致病情加重。
2021-12-21 09:40
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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