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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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人流手术后,身体需要适当的营养来恢复。为了促进身体的恢复,建议食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

人流手术后,身体处于恢复阶段,需要补充足够的营养来支持身体的修复和再生。蛋白质是构成人体组织的重要成分,能够帮助修复受损的组织,促进伤口愈合。维生素和矿物质则是维持身体正常生理功能所必需的营养素,它们能够增强免疫系统的功能,促进身体恢复。通过摄入富含这些营养素的食物,可以有效促进身体的恢复。

在饮食上,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼、鸡胸肉、豆腐等;同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入量,它们富含维生素和矿物质,有助于提高身体的免疫力。适量摄入一些富含铁质的食物,如红肉、菠菜等,可以帮助补充手术过程中可能流失的铁质,预防贫血。需要注意的是,术后饮食应避免过于油腻、辛辣或刺激性的食物,以免增加肠胃负担,影响身体恢复。

【生活小贴士:】

1. 增加蛋白质摄入,如鱼、鸡胸肉、豆腐等。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。

3. 适量摄入富含铁质的食物,如红肉、菠菜等,预防贫血。

4. 避免油腻、辛辣或刺激性食物,减轻肠胃负担。

2025-12-30 12:13

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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