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肾阳虚可以通过锻炼恢复吗?
补充说明：肾阳虚可以通过锻炼恢复吗?
2021-12-25 22:32
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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通常情况下，肾阳虚是否可以通过锻炼恢复，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、可以通过锻炼恢复
肾阳虚可能是长期过度劳累或性生活过于频繁，导致肾脏阳气不足造成的。如果病情的程度较轻，只是出现轻微腰膝酸软、手脚发凉等现象。此时患者可以适当进行慢跑、打太极拳、做瑜伽等体育锻炼，促进体内血液循环，在一定程度上可以改善肾阳虚的情况。
2、不可以通过锻炼恢复
如果肾阳虚的情况比较严重，出现了腰膝酸软、手脚发凉、阳痿、早泄等症状，此时通过锻炼可能无法恢复。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。必要时，也可以通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免影响身体的恢复。如果通过上述方法，病情无法得到改善，也需要及时就医治疗。
2022-03-23 10:40
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
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