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气血不足月经推迟怎么办
补充说明：气血不足月经推迟怎么办
a******W 2021-12-25 22:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
气血不足月经推迟可以通过营养补充、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食调整，适当食用红枣、阿胶等补血食物，必要时可遵医嘱服用铁剂、维生素B12等营养素来改善贫血状况。上述方法有助于增加红细胞数量和提高血液携氧能力，从而缓解因气血不足导致的月经推迟现象。
2.中药调理
患者可在医生指导下通过口服具有补气养血功效的中药汤剂如四物汤、八珍汤等来调整治疗方案。这些方剂能够有效促进血液循环，改善内分泌失调状态，进而促使月经恢复正常周期。
3.运动疗法
可以选择适合自己的有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，每周至少坚持3-4次，每次持续30分钟以上。适当的运动可以帮助增强身体素质，改善血液循环，对于缓解气血不足引起的月经不调有一定的作用。
针对气血不足引起月经推迟的问题，在日常生活中还要注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，以免加重症状。
2024-02-11 18:14
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
