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什么保健品能去黑色素和斑
补充说明：什么保健品能去黑色素和斑
a******W 2021-12-26 21:59
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去黑色素和斑点的保健品在市场上种类繁多，但并非所有产品都经过科学验证。实际上，去斑和淡化黑色素主要依靠的是皮肤自身的代谢过程，以及外部的护理和治疗。市面上一些宣称可以去斑的保健品，其有效成分多为维生素C、维生素E、烟酰胺（维生素B3的一种形式）等，这些成分在一定程度上可以帮助改善皮肤状况。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，它能够帮助皮肤抵御自由基的损害，促进胶原蛋白的生成，从而有助于减少皮肤上的色斑和黑色素沉积。维生素E同样具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受紫外线伤害，促进皮肤细胞的修复和再生。烟酰胺，即维生素B3的一种形式，能够抑制黑色素的生成，促进黑色素颗粒的分解，从而有助于淡化色斑。
除了上述提到的维生素和营养素，还有一些植物提取物，如甘草酸、熊果苷等，也被认为具有美白和去斑的效果。这些成分通过抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，从而达到美白和去斑的目的。这些植物提取物的效果和安全性需要通过科学研究来验证。
在选择去黑色素和斑的保健品时，建议首先咨询皮肤科医生或营养师的意见，确保所选产品适合自己的皮肤类型和健康状况。同时，要注意产品的成分表，避免使用含有激素或其他有害物质的产品。日常生活中，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适度运动等，也有助于改善皮肤状况。
【生活小贴士：】
1. 选择去黑色素和斑的保健品时，优先考虑含有维生素C、维生素E和烟酰胺等成分的产品。
2. 在使用任何保健品之前，最好先咨询专业医生的意见。
3. 保持健康的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度运动，有助于改善皮肤状况。
2025-10-18 15:01
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
