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脾肾虚吃什么食物能补
补充说明：脾肾虚吃什么食物能补
a******W 2021-12-26 22:00
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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脾肾虚可以食用黑芝麻、芡实、莲子、山药、枸杞等食物来调理。需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴润燥、养血生发的功效，对于肝肾亏虚引起的头晕眼花、须发早白等症状有一定的缓解作用。适量食用可以改善因脾肾虚弱引起的相关症状。但不宜过量食用，以免出现上火的情况。
2.芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾经、肾经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带等功效，能够辅助治疗脾肾两虚导致的小便不利、遗精滑精、久痢不止等症状。适当进食可起到一定的调理效果。但不建议长期大量摄入，否则可能会加重肾脏负担。
3.莲子
莲子属于一种中药材，其味甘、涩，性平，入心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精的作用，适用于脾肾阳虚所致腹泻、遗精、带下等症。适当食用有助于改善脾肾阳虚的症状。但对莲子过敏者需禁用。
4.山药
山药是一种常见的食材，中医认为其味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，常用于脾虚食少、泄泻便溏、肾虚遗精、肺虚咳喘等病症的治疗。脾肾虚患者平时适当地吃一些山药，有利于病情恢复。但是要避免一次性吃得过多，以免增加肠胃负担。
5.枸杞
枸杞是日常生活中比较常见的一种中药药材，具有滋补肝肾以及益精明目的功效，对于脾肾阳虚所引起的腰膝酸软、乏力、食欲减退等症状也能够起到调理的效果。适当服用枸杞一般不会影响身体健康，而且还可以增强身体免疫力。但如果是外感发热或者是脾胃虚弱的人群，则应慎用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，若症状持续或加重，应及时就医进行针对性处理。此外，脾肾阳虚患者还可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
2024-02-27 15:26
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
