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什么洗头可以防脱发
补充说明：什么洗头可以防脱发
a******W 2021-12-26 22:01
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
洗头时可以考虑使用啤酒、生姜、何首乌、侧柏叶、当归等具有促进头发生长作用的天然食材。需注意的是，这些食物并没有直接治疗脱发的作用，若脱发问题严重或持续，建议咨询专业医生。
1.啤酒
啤酒中含有一定的维生素B，能够促进头皮血液循环，改善毛囊功能，从而起到预防脱发的作用。适量饮用啤酒有助于改善头皮健康，但不宜过量，以免导致酒精中毒或引起其他健康问题。
2.生姜
生姜中的姜辣素具有刺激头皮、促进头发生长的功效。使用生姜洗发可增强头皮血液循环，减少脱发。但是要注意不要频繁使用生姜洗发，否则可能会对头皮产生过度刺激，导致头皮过敏等问题。
3.何首乌
何首乌富含卵磷脂及多种氨基酸等营养成分，能滋养头发，防止脱发。长期服用何首乌可能引起肝损伤，因此有肝病史者应慎用。
4.侧柏叶
侧柏叶中含有的挥发油类物质具有杀菌消炎作用，能够抑制真菌感染，减轻脱发症状。外用侧柏叶时需注意可能出现皮肤过敏反应，如红肿、瘙痒等症状应及时停用并就医处理。
5.当归
当归属于补血药材，其含有丰富的铁质和维生素B群，能够补充头发所需的养分，减缓因贫血引起的脱发问题。若患者对当归存在药物过敏，则不建议使用该药物进行治疗，以免出现不良后果。
针对脱发问题，建议调整饮食结构，均衡摄入各类食物，保证充足的睡眠时间，以利于身体健康。此外，还可适当增加户外运动，如游泳、慢跑等，也有助于促进身体新陈代谢，缓解压力，进而辅助改善脱发的情况。
2024-02-22 05:04
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
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就诊科室：营养科
