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老年人低压偏低高压偏高如何调理
补充说明:老年人低压偏低高压偏高如何调理
2021-09-22 19:44
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老年人若出现低压偏低、高压偏高的情况,可以通过调整生活方式来改善。
比如,建议通过锻炼来减轻体重,因为通常情况下,一个人的血压与体重成正相关。也就是说,体重越重,血压可能越高。通过运动减轻体重,血压很可能回归正常。同时,增加新鲜水果和蔬菜的摄入,这些食物富含镁、钾和叶酸,对健康有益。
2021-10-29 16:12
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