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后半夜失眠是什么原因引起的
补充说明：后半夜失眠是什么原因引起的
a******W 2021-12-29 16:19
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后半夜失眠可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑未得到充分休息而影响夜间睡眠。患者可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如、阿普唑仑等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题，会导致情绪紧张和不安，进而干扰睡眠质量。抗焦虑药是常用的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或苯二氮卓类药物。
3.抑郁症
抑郁症会影响中枢神经系统功能，导致生物节律紊乱，引起入睡困难或早醒等症状。抗抑郁药物可用于改善情绪状态和促进睡眠，如氟西汀、舍曲林等。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力或精神紧张所致的一组综合症状群。此时由于大脑皮层内抑制过程减弱，使之发生内抑制减弱而兴奋过程相对增强，从而使高级神经活动的兴奋和抑制失调。可以遵照医生的意见服用营养神经的药物来缓解不适症状，比如谷维素片、维生素B1片等。
5.更年期综合征
更年期时体内激素水平变化可能导致自主神经系统不稳定，从而引起失眠。激素替代疗法是常见的治疗方法，通过口服雌激素和孕激素来调节内分泌失衡。
针对后半夜失眠的症状，建议保持规律作息时间，睡前适当放松心情，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡、浓茶等。必要时，建议进行心理咨询或认知行为疗法以改善睡眠质量。
2024-03-17 19:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
