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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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防晒霜不能真正美白,但能防止晒黑和淡化已有色斑。紫外线会刺激黑色素生成,坚持足量涂抹防晒产品可减少色素沉积,对肤色改善有辅助作用。效果因人而异,与使用频率、用量及产品防护能力有关。日常需结合遮阳伞等物理遮挡,敏感肌肤建议先局部试用。肤色深浅受遗传和激素影响,防晒是基础护理而非美白治疗,保持合理预期更利于长期坚持。

2026-05-28 04:25

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•维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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