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孕酮低吃什么能补回来
补充说明：孕酮低吃什么能补回来
a******W 2021-12-29 16:20
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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孕酮低可以通过食用黑芝麻、核桃、猕猴桃、菠菜、牛肉等食物来辅助提高孕酮水平。需要强调的是，食物并不能直接治疗孕酮低，如孕酮水平持续低下，建议咨询医生以获得适当的治疗方案。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，能够促进机体的新陈代谢，从而提高孕酮水平。适当进食黑芝麻可补充体内缺乏的微量元素，有利于改善孕酮偏低的情况。
2.核桃
核桃中含有丰富的亚麻酸以及植物雌激素，可以起到双向调节的作用，对于降低体内的孕酮有一定的帮助作用。孕酮低的患者适量吃核桃有助于缓解症状。但需注意不可过量食用，以免引起上火。
3.猕猴桃
猕猴桃含有多种氨基酸、矿物质及多种维生素，其中维生素C含量较高，具有抗氧化的功效，对提升孕酮有一定的辅助效果。孕酮低的人群可通过食用猕猴桃来补充身体所需的维生素C，进而达到补充孕酮的目的。
4.菠菜
菠菜是一种常见的蔬菜，其中含有铁元素、叶酸等多种物质，而这些物质都属于天然的孕酮合成剂，所以孕酮低的女性可以通过多吃菠菜来补充孕酮。菠菜中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
5.牛肉
牛肉是日常生活中比较常见的一种肉类食品，其营养价值比较高，不仅含有丰富的蛋白质，还含有一定量的锌元素，而锌元素也属于一种天然的孕酮合成剂，因此孕酮低的女性也可以通过吃牛肉来补充孕酮。此外，牛肉中含有的优质蛋白还可为孕期提供充足的营养支持。
孕酮低者平时应注意饮食调理，同时还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，以利于身体健康。
2024-01-30 14:28
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孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
症状起因：对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。
常见检查：
就诊科室：产科、妇科、妇产
