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缺乏维生素会导致便秘吗
补充说明：缺乏维生素会导致便秘吗
a******W 2021-12-29 16:20
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缺乏维生素B群、C和E可能引起便秘。
维生素B群参与神经传导及红血球生成，其缺乏会影响肠胃蠕动；维生素C具有抗氧化作用，促进铁质吸收，间接影响排便；维生素E能预防自由基伤害细胞，但过量摄入会抑制双氢叶酸还原酶活性，阻碍叶酸代谢，从而影响肠黏膜上皮细胞更新和修复，降低其分泌润滑液的能力，使大便变硬难以排出。
长期饮食不均衡或消化系统功能减弱可能导致维生素吸收障碍，进而引发便秘。
在关注维生素缺乏导致便秘的同时，应注意避免盲目依赖营养品，并定期进行体检以监测身体状况。
2024-02-27 00:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
