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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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坐久了确实会对女性健康产生一定影响,但并不意味着一定会得妇科病。

长时间久坐会导致盆腔血液循环不畅,增加盆腔充血的风险,这可能会引起一些不适,如下腹部胀痛或腰背酸痛。盆腔充血如果长期得不到改善,可能会增加患妇科疾病的风险,比如盆腔炎等。妇科病的发生还受到其他多种因素的影响,如个人卫生习惯、性生活卫生、免疫力等。

为了预防久坐带来的健康风险,建议每隔一段时间就站起来活动活动,做一些简单的拉伸运动,促进血液循环。同时,保持良好的个人卫生习惯,定期进行妇科检查,及时发现并处理可能的问题。

【生活小贴士:】

1. 每隔一小时起身活动,做5-10分钟的拉伸运动。

2. 保持正确的坐姿,避免长时间交叉双腿。

3. 定期进行妇科检查,及时了解自身健康状况。

2026-01-01 09:57

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