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肝不好的人能吃大蒜吗
补充说明：肝不好的人能吃大蒜吗
2021-05-12 15:05
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肝不好的人通常是能够吃大蒜的，但是要注意适量，不要多吃。
大蒜是一种比较常见的食物，也是一种调味品，可以用于配菜，能够去除腥味，增加食欲。大蒜里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时也含有丰富的大蒜素以及维生素。适当吃大蒜，能够起到杀菌的作用，同时也可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，增强食欲，所以肝不好的人通常是可以吃大蒜的。但是要注意适量，不要多吃，大蒜属于辛辣刺激性的食物，如果吃多了，可能会对肝脏造成一定的损伤。
肝不好的患者，在平时要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。同时也要注意多休息，保证足够的睡眠，不要长时间熬夜，长期过度劳累，过度紧张，容易导致病情加重。另外，患者也可以适当进行体育锻炼，能够增强自身抵抗力，有利于病情恢复。
2021-06-23 18:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
