发病时间：不清楚
补充说明：缺乏安全感睡不着怎么办
2021-08-04 15:03
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严重缺乏安全意识的睡眠不着，需要积极的自我调节或心理治疗，也可以服药。就自我调节而言，一定要多做自己感兴趣的事，比如逛街、读书、看看世界名著、打扮自己等等，这些活动能有效缓解紧张、焦虑、缺乏安全感等负面情绪，在自己特别焦虑不安、感到缺乏安全感的时候，千万不要沉溺其中，而应该把精力转移到对自己感兴趣和有价值的事情上，这样才能忘掉恐惧、恐惧、不安全感，从而获得幸福和快乐。建议最好是及时到医院进行治疗。
2021-08-08 02:32
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
