发病时间：不清楚
补充说明：长期失眠怎么治最好方法
2021-08-04 18:25
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通常出现长期失眠的情况，很容易导致焦虑的出现。平时要注意调整自己的心情，养成良好睡眠习惯。一般可以采用药物治疗、心理认知行为治疗、经颅电磁刺激治疗、生物反馈治疗等物理治疗，并结合音乐治疗、芳香治疗、中医药、推拿按摩、针灸等多种治疗方式。每种治疗方式都自已有特点，对患者长期失眠者的效果也不一样，在医生指导下，选择治疗方法进行治疗，平时时需要坚持。
2021-08-10 17:45
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
