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焦虑症怎么心理疏导

发病时间:不清楚

补充说明:焦虑症怎么心理疏导

2021-08-20 10:20

焦虑症 焦虑

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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焦虑症心理疏导具体如下:1、认知治疗:能让病人了解焦虑是一种正常的防御情绪,要了解焦虑感如何产生,意义在哪里,让病人意识到焦虑会伴随着自己,让病人带着焦虑情绪去尝试生活。2、行为矫正治疗:可以教患者进行呼吸训练或冥想,通过以上行为改变,可以使呼吸变得更平稳,心率变得平稳,身体变得更加放松,从而消除焦虑给自己带来的困扰。

2021-08-20 21:51

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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