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小孩子失眠治疗方法

发病时间:不清楚

补充说明:小孩子失眠治疗方法

2021-08-24 16:59

失眠 酸枣仁 小孩 入睡 巧克力 咖啡 入睡困难 睡眠

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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小孩子失眠可以通过按揉小天心穴或者酸枣仁熬水喝等来治疗。小孩失眠可能与入睡方式不良或者生理因素密切相关,若是小孩经常在睡前吃巧克力以及喝咖啡,也容易造成中枢神经过度兴奋,从而产生入睡困难与失眠的症状。平时需要养成良好的睡眠习惯,适当运动,保持营养均衡,多吃水果蔬菜。

2021-09-06 11:41

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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