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补充说明：褪黑素维生素b6可以治失眠吗
2021-08-24 16:59
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
褪黑素维生素b6通常可以治失眠。因为褪黑素是一种能促进睡眠的物质，由脑部的松果体分泌出来，维生素b6对神经衰弱有很好治疗效果。所以褪黑素维他命B6片的作用机理是从外源物质为身体补充褪黑素和维生素b6。另外保持体内褪黑素及维他命b6水平，帮助身体调节和恢复昼夜节律，有效帮助睡眠，更重要的是有维生素b6的加入，使身体睡得更好，而且不会感到疲乏。
2021-09-01 14:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
